tack så mycket för alla svar. Det uppskattas. ska verkligen kolla in schemat när det kommer upp. det där extra hull har jag redan gott om:P men tränar och tränar men så lägger man ner det och tappar lusten när det inte verkar hända något :P lite dumt men:D//Mvh
aa mycket kyckling och tonfisk har ätits nu det sista:P och äter även Whey 80. och köpte kreatin idag olimps. för Kp3 fanns inte:( ja men vart får man tag i Grönt Te produkter som är rktigt med effekt i då:P finns ju bara i tyskland nu då allt blivit förbjudet i sverige ju:P samma ephedra supercaps förbjudna stacker förbjudna:P Jag vet inte riktigt hur man ska träna för att bli stor fort. typ ett tränings schema skulle vara mycket tacksamt om det gick att ordna. Du vet ju hur man gör;) hehe.. M
vad är bra mat då? det är den svåraste biten tror ja, har tränat i ca ett år nu, 4ggr i veckan, men vill bli av med dom extra lastet på magen samtidigt som jag bygger. Tack på för hand. Mvh
åh fan! :) du har inga tips på hur man håller motivationen uppe? brukar inte klara mer än ett halvår, o det e fan synd, känns som det börjar hända lite grejer efter 6 mån.. hur många dagar i veckan kör du förresten? :)
hehe okey. (: en liten snabb fråga bara! såg att du tränar o enligt din visnings bild så värkar du rätt hajj på det ;) tänkte bara fråga vad man ska träna för att få bort "kulmagen"xd skulle vilja få bort runt 5kilo . jag har tillgång till gym.