Gästbok
6 november 2007
Tjenare ja har en antagligen ganska tråkig fråga angående träning! Har du några kanon övningar för att få igång bröstmusklerna så man får lite fart på dom. Några som ger volym. Vill få fart på övre delen mer. Men ja vet inte riktigt hur ja ska gör, snebänk har ja hört ska vra bra men sen vet ja icke. Mvh/ Anton