För lite drygt ett och ett halvt år sedan tog jag och Christian ett stort och viktigt beslut. Ett beslut som kom att förändra våra liv!
Vi gick på regelbundna behandlingar hos Kiropraktor. Jag drogs med dagliga smärtor i nacke, axlar samt korsrygg och Christian`s diskbrock som han hade haft i ett par år hade nåt sin kulmen. Han kunde gå 40 meter i taget för att sedan tvärt sätta sig ner och vrida sig i smärtor som gick från sätet, vidare ner i benet för att slutligen stråla ut i foten (ishias-nerven).
Kiropraktorn konstaterade att det var ett aggresivt diskbrock och ville inte uttala sig för positivt kring prognosen. Med den utveckling och i den snabba takt allting hade försämrats för Christian under den tid han haft diskbrocket så kände vi oss oerhört maktlösa. Kiropraktorn visade statistiken för hur
ingrepp där man "avlägsnar" brock av det här slaget såg ut. Det var högst tveksamt och faktum är att majoriteten av de som genomgår operation får tillbaka problemen och då är de oftast värre. Det alternativet sållade vi bort omedelbart, likaså medicinering som inte heller hade någon direkt fast grund eller kunde visa på en klar förbättring.
Kiropraktorn upplyste oss om att nästa steg efter att man förlorar sin rörlighet vid gång är att man blir rullstolsbunden. Att inte behandla ett diskbrock alls kan också göra att det blir permanent. Hårt att höra naturligtvis. Särskillt för en träningsnarkoman som Christian som alltid sprungit runt 9 kilometer/ dag. Att kunna röra sig obehindrat är så beydande för hela ens existens men tyvärr inte alla förunnat:(
Kiropraktorn tog med oss till Livskraft som låg i samma byggnad och visade oss på en maskin
som kallas Crosstrainer. Han rekomenderade denne för våra olika problem. En oerhört bra maskin där man får rörelse i hela kroppsapparaten och som samtidigt är skonsam för knän och leder!
Vi började på Livskraft och hade förmånen att kunna göra en kul deal i samma veva. Livskraft är idag en av våra sponsorer som ger oss gratis träning till vår stora glädje!
Vi körde Crosstrainern regelbundet i 40 min vid varje tillfälle och kombinerade det med styrketräning och en massa stretch. Vi har träningen att tacka för mycket. Jag har betydligt mindre smärtor och Christian är hör och häpna -HELT ÅTERSTÄLLD!
Det fanns verkligen en tid när hoppet var helt ute. Jag önskar att detta kan inspirera människor med samma problem som Christian hade som liksom han förberedde sig på ett liv som stillasittande. Men det går att komma tillbaka BIG TIME!
Har någon någon fråga är det bara att klicka iväg ett pm:)
Tack//Marina
Lite bilder från Livskraft (Klicka för större bild):
Kommentar: Konditionsavdelningen: Här finns utrustning så som Löp-band, Crosstrainer`s, Motionscyklar, Handcyklar samt Cross-wave.
Kommentar: Här är några av Livskraft`s profiler. Till v Mattias -Medlemstränare, i mitten Carina -Hälsocoach, Till H Mia- Medlemsrådgivare (Det är till Mia du vänder dig då du vill bli medlem!)
Kommentar: Hehe vi är en liten del av gymet också.I ingången till gymmet står vår "Tack till-tavla"!
www.livskraft.cc