Vad Bänkpresar du ?

cheffer
4 september 2009 · 1 422 Inlägg

ErikJohansson skrev:

cheffer skrev:
Maxar aldrig då kroppen inte vill vara så frisk som jag vill att den ska vara smile Ledproblem och jävelskap och är endast 18 år hmm Är ganska liten av mig också, ca 170 lång och väger väl i runda slängar runt 60kg (Uppskattat då jag inte vägt mig på bra länge) 65kg 10gånger klarar jag av iaf och det är ÄRLIGA, inga 150kg första gången jag bänkar kilon smile Det är ju bara fantasi siffror då man inte har tekniken alls för 150kg första gången även om styrkan skulle finnas. Vet inte riktigt vad max kan ligga på men de kan man ju ta reda på någon dag när man har någon vän med sig på gymmet som kan hjälpa till om det skulle bli problem.

Är ingen höjdare i bänk hur som hellst, vill vara ganska allsidigt i form och inte se ut som någon annan nämnde tidigare "proppskåp" för att kunna skryta om att jag är bäst i bänken tongue  Men med tanke på att man klarar 65*10 ska väl inte 80 va någon omöjlighet iaf tycker jag.

bra att klara sin egen vikt + lite till 10ggr

Jarå, tycker jag med smile Tycker det är ganska kul att vara liten och ta hyffsat med vikter ändå, blir desto roligare att träna då när man ser att de "större grabbarna" inte är starkare lol

Har slappat med träningen under sommaren men börjar komma igång nu igen och nu blir det runt 4ggr/veckan på gymmet så man håller sig aktiv iaf. Tränar mest för tränandes skull, gillar det helt enkelt och kroppen mår bra av det, skulle jag inte träna skulle jag bli ännu mer lidande av mina leder och skit så.

Saab 9-5 Aero "Sedanen" (2006)
Mazda rx7 "WankelPower" (1994)
Brandis Diktator
5 september 2009 · 968 Inlägg

75 hästar bänkar min kärra, give and take några

Oljekatt
5 september 2009 · 122 Inlägg

40 kg när jag är förbannad lol

Inga problem!
Auditography
7 september 2009 · 341 Inlägg

Elitfriidrottare (stavhoppare) här.
Har aldrig maxat, med tar 120 lätt.

Klättrar dock upp på en 8m lång lina, upp & ner 3 ggr utan att stanna, utan att använda fötterna. Ngn som vill utmana? tongue hehe

Audi Q5 3.2 Quattro S-Tronic "projekt 330hp" (2010)
Audi A4 Turbo "BSR300" (2001)
Audi RS4 Avant "B5" (2001)
LeafBox Lat Perfektionist
7 september 2009 · 6 359 Inlägg

Längd: 1.70
Vikt: lagom typ
PB:

One hundred billion kilos!
http://www.deadline.com/wp-content/uploads/2008/07/dr_evil.jpg


Förlåt, men jag kunde inte hålla mej roll

Senast redigerat av LeafBox (7 september 2009)

Alla tycker olika, och det är därför du har fel...
Audi "S1.5" [OEM+] - 10-Ventils turbo - Projekttråd
http://www.garaget.org/forum/viewtopic.php?id=297968
Mitsubishi Spacewagon "Driftbussen" (2004)
Audi Coupé Turbo "S1.5" (1990)
bollen1986
7 september 2009 · 3 714 Inlägg

lyfter väl kanske 45 kg om jag har tur smile har aldrig styrketränat så

"Jag är inte dum jag har bara otur när jag tänker"
Mitt galleri: http://www.garaget.org/bollen1986/gallery
Vill du ha din bil fotad i skövde? skicka ett PM
expect1991
7 september 2009 · 1 814 Inlägg

Idag: 35-40 kilo. måste börja gymma igen HAHAHAHAHA

IceEyes Varningar: För många..
7 september 2009 · 2 552 Inlägg

Har av någon anledning aldrig maxat men brukar köra på 60 kg utan några större bekymmer smile

Sing loud and clear until the game is done, sing Chelsea everyone
Rednik
14 september 2009 · 304 Inlägg

Ålder 16
Längd 179 cm
Vikt 75 kg
Det högsta jag tagit är 70 kg. Var lite väl dum en gång och försökte ta 80, ouppvärmd dessutom, tur att polaren var i närheten och kunde rädda mig tongue

Majoren442
23 september 2009 · 213 Inlägg

Måste bara få skriva en radda här nu. Det spelar ingen större roll vad man bänkar tycker jag då. Hellre att helheten ser bra ut än att du har ojämn fysik dessutom roligare att kombinera sporter tycker jag då vet inte hur ni andra tycker. Hellre snygg kropp än proppskåp som sagt=).

Min ålder 18
längd 183
vikt 81 kg

Och jag kan säga att jag har inte maxat sen jag var 16 jag kör bara på istället man förlorar ju i princip ett helt pass på att ligga och trycka tunga vikter. Roligare att känna att man ökar med det man tränar med istället.
Men kan säga att jag blev sugen på att träna nu bara man blir lite friskare så.

Kan ge ett exempel på vad jag menar med helheten som jag nämde ovan.
Säg att du bänkar 120 som exempel men du ligger mycket under i dem andra sakerna hur skulle det se ut då tror ni? Sen var det ett av mina mål att bli så stark men man undrar lite vad man ska göra med alla dem musklerna?
Men säger detta verkligen inte för att racka ner på dem som är soppas starka så dem kastar 100 kg i taket=). Utan bara en åsikt sen så ser det olika ut från person till person beroende på längd.

No pain No game
Det värsta som kan hända är att sakerna går sönder. Gör om gör rätt!
NFD Borstat grenrör!
23 september 2009 · 125 Inlägg

LeafBox skrev:
Längd: 1.70
Vikt: lagom typ
PB:

One hundred billion kilos!
http://www.deadline.com/wp-content/uplo … r_evil.jpg


Förlåt, men jag kunde inte hålla mej roll

HAHAHA big_smile
Men för att svara på TS frågeställning:
Ålder: 18 bast
Vikt: cirkus 75 kg
Längd: cirkus 185cm
Bänkar: 90kg

Senast redigerat av NFD (23 september 2009)

Hellre en tia i handen än en tjuga i foten.
Noxxer
24 september 2009 · 1 482 Inlägg

Ålder: 20
Vikt: Mellan 60-70 ( Inte vägt mig på ett år typ )
Längd: Ca 180
Bänkar: Då jag tränade kollade jag aldrig hur mycket som satt på, antingen orkade jag eller inte.
Uppskattningsvis: 30-60kg ingen aning.

BLT Service
Theracords Music Label
tjompa
24 september 2009 · 340 Inlägg

"förut var jag liten och futtig men nu tar jag bänkpress i etthundrasjutti, men jag har ju min kära pistola, mer än starka armen mer än du kan tåla"

tjompa
24 september 2009 · 340 Inlägg

Noxxer skrev:
Ålder: 20
Vikt: Mellan 60-70 ( Inte vägt mig på ett år typ )
Längd: Ca 180
Bänkar: Då jag tränade kollade jag aldrig hur mycket som satt på, antingen orkade jag eller inte.
Uppskattningsvis: 30-60kg ingen aning.

Du kör verkligen "mellan tummen och pekfingret"

Casy vinnarskalle!
24 september 2009 · 907 Inlägg

fick upp 82,5kg i måndags.. känns gött. väger själv 69kg och är 177cm lång, 22 år. annars brukar jag bänka på 60kg och kör 10x3 eller 8x4

BMW M3 "Crisis" (2002)
smiler
24 september 2009 · 672 Inlägg

"Vad Bänkpresar du ?"

Oftast skivstång me vikter på...

Damn Smiler did you just smile? Hell yeah i did =)
/Thomas.
IX ____________________________________
25 september 2009 · 1 340 Inlägg

Jag kör så mycket jag orkar 12 gånger, sen spelar exakta siffrorna faktiskt ingen roll för mig smile jag tränar istället för att så och räkna ihop alla vikterna wink

För Volvo i tiden
Trafikförordning (1998:1276) kap. 3
71 § I dimma och vid kraftig nederbörd får dimljus användas istället för halvljus.
Är det bara jag som inte ser dimman? :P
Volvo 740 GLT "16 fina ventiler" (1990)
Niklas1987 NO
25 september 2009 · 2 182 Inlägg

Om jag har tur så bänkar jag två små teddybjörnar, men ibland så fuskar jag å plockar ut stoppningen i dem.

Siktar på att kunna lyfta en sån där stor Lisebergskanin om 2 år

Hallå är det polisen? Det står en vacker man i mitt hus! O, vänta ett tag, det är ju jag.
-Johnny Bravo
rudhem
26 september 2009 · 188 Inlägg

jag är stolt varje gång jag orkar hälla upp mjölk utan lyft hjälp

Ledsjö Outlaw´s
D_MAN ?
27 september 2009 · 1 038 Inlägg

Behöver inte träna har stor *** istället wink

Mvh Danne
Hated by plenty, wanted by many. Disliked by some, but confronted by none.
Can't do the time, don't do the crime!
Senast i forumet
Diskussionsforum
Projekt
Evenemang