Bygga eget träningsredskap

Evil_90 +Uppfinnare+

17 april 2011 · 643 Inlägg

Hej, vet att det finns många som tränar här. Jag behöver stärka min rygg och tänkte därför bygga ett träningsredskap själv eftersom jag tycker det är roligt och så blir det billigare. Tänkte bygga en liknande sån här:

http://www.sport-tiedje.se/se/Kettler-R … o-7820-550

Men jag undrar om det finns någon som vet om man kan få tag kuddar till fötterna och magen någonstans, eller om det är någon som har någon idé på hur man kan lösa det?

mvh

---

---

0

0

0

0

Citera

fwd

17 april 2011 · 137 Inlägg

Enkelt sätt att lösa kuddarna till magen är väl att ta en plywoodskiva och såga ut, fixa någonting mjukt(typ en gammal skumgummi madrass) och klä in med något tyg/läder.

---

0

0

0

0

Citera

SatansWrath Byggd för metaldecibel o kärnkraftsmäll

18 april 2011 · 661 Inlägg

ett annat sätt att stärka rygg armar o ben är att ta en slägga 6-12 kilo beroenbde på hur stark du är och slå ner i ett traktordäck (utan fälg eller luft) Det ger muslker som fan plus du slipper bygga något=)

---

Ford Mustang Mach 1 "Trinity" (2003)

---

0

0

0

0

Citera

Ison

18 april 2011 · 54 Inlägg

Hugga ved , håller man ett bra tempo och kör ett bra tag så

---

Volvo v70n D5 Awd (2006)

---

0

0

0

0

Citera