Gästbok
21 oktober 2010
Aaha, då kommer vi göra ungefär lika då låter det som. Fast jag kommer få plasta runt gallret en bit med, annars får inte högtalarna plats. Har redan måttat och testat lite i våras på det. Kan man slippa klä om hela brädan så gör man ju gärna det. Och är ju inte så svårt att göra nya om man vill vinkla annorlunda. Oh, snyggt! Blir nog kanon det där.
21 oktober 2010
Samma färg eller byter du? Du har lite att göra med bilen nu i vinter då :p Aa, som jag tänkte nästan, brädan är ju rätt liten tyvärr. Funderar nästan på att plasta av överdelen på brädan och bygga dit baffeln ovanför så jag slipper klä om hela brädan, men får se lär väll få göra om ett par gånger innan man är nöjd.
9 juli 2010
Semester lyx, ja då är det lika bra att vila upp sig. Visst är det så, ska vara roligt att hålla på annars suger det, sällan det blir riktigt bra heller när man inte känner för att hålla på. Jodå det går rätt bra, lite småsaker kvar att fixa, lite covers och så annars är det rätt klart. Planerat att ha bilen besiktad och klar nästa månad för lite småtävlingar :)
12 maj 2010
No worries! Yes, "no pain - no gain" som man säger =) Mjaa, 40kg funkar väl...tyngsta de har på gymmet jag tränar på. Får ha 2kg´s hantlar på de stora för att det ska kännas lite extra :) Folk där tror jag är dum i huvvet haha. Men det är najs! Jag har tränat i ett antal år med så...inte så konstigt, allt tar sin tid som sagt :)
12 maj 2010
Jag kör i princip endast fria vikter när det gäller bröst. Kör i olika vinklar - snett nedåt, rak bänk och snett uppåt. Vanliga, flies och statiskt.Jag värmer alltid upp med 22kg´s (per hantel)...3 set. Sen kör jag 40kg/hantel, 3 x 10 (ibland 12) set per övning. Cable är ganska bra med, gäller bara att sträcka ut noga. Bara att pumpa på! :) Tar tid, men det blir bra! ^^, Lycka till!